El día 12 de Febrero tuvimos una visita muy educativa sobre los desayunos saludables. Ya sabéis que el desayuno es la comida más importante del día pues nos da la energía que necesitamos para empezar el día con buen pie. Nos recomendaron que para desayunar tomaramos leche, cereales y algo de fruta, pero además nos contaron que es muy bueno cambiar el tipo de alimento que desayunamos cada día, así tendremos más vitaminas diferentes y no nos aburriremos tomando siempre las mismas cosas. Recordar: somos lo que comemos, así que escoged siempre comida saludable y rica en vitaminas e intentar elegir alimentos balanceados.
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